Rafael Llabrés. Especialista en entrenamiento de fuerza y longevidad
- Fundador de Activatestudio (2012)
- Especialista en entrenamiento de fuerza, biomecánica y longevidad.
Desde hace más de 20 años ayudo a personas de más de 40 años a ganar fuerza, mejorar su salud y mantener su autonomía durante más tiempo mediante un entrenamiento seguro, individualizado y basado en la evidencia.
- Certificado ERA en Biomecánica, Neuromecánica y Mecánica del Ejercicio Físico.
- MAT Specialist (Muscle Activation Techniques®).
- Autor del libro Active Training (2016).
Formación especializada en Estados Unidos (Denver) y Barcelona.
Álvaro Manera. Especialista en entrenamiento de fuerza
- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD)
- Especializado en entrenamiento de fuerza orientado a la salud y la longevidad. Cree firmemente que ganar fuerza es una de las mejores inversiones para disfrutar de una vida más activa, saludable y autónoma. En cada sesión busca que las personas entrenen con seguridad, progresen de forma adecuada y alcancen sus objetivos respetando sus capacidades.
Andreu Sans. Especialista en entrenamiento de fuerza
- Graduado en Ciencias del Deporte y Técnico Superior en Actividades Físicas,.
- Especializado en el diseño y seguimiento de programas de entrenamiento de fuerza individualizados.Su objetivo es ayudar a cada persona a mejorar su salud, mantener su fuerza y conservar su autonomía a lo largo de los años, mediante un entrenamiento seguro, eficaz y adaptado a sus necesidades.
