Activatestudio es un espacio exclusivo situado en la zona más emblemática de Palma, y a diferencia de los gimnasios, no hay masificaciones ni esperas, y cada cliente tiene su cita programada con su entrenador.

El objetivo de Activatestudio es mejorar la salud y el estado físico a través del entrenamiento de fuerza.

Entrenamos la fuerza muscular de forma controlada con ejercicios seguros, eficientes y adaptados a cada persona.

Beneficios del entrenamiento de fuerza:

• Aumenta la fuerza y masa muscular.
• Aumenta la oxidación de grasas y reduce la grasa visceral.
• Mejora la densidad ósea.
• Mejora el rendimiento diario (en casa, en el trabajo, en el deporte, etc).
• Disminuye del riesgo de lesión.
• Mejora la inflamación crónica.
• Previene enfermedades.
• Etc.

También realizamos un trabajo de  activación muscular para mejorar la movilidad articular, el tono muscular y el control motor a través del método Active Training.