VALORACIÓN FUNCIONAL

¿Sufres excesivas tensiones o lesiones en las mismas zonas musculares o articulares?

¿Quieres saber que zonas articulares tienes más inestables, y por tanto más expuestas a sufrir tensiones musculares o lesiones?

Con los años nuestros músculos van perdiendo capacidad contráctil, debido a la falta o exceso de ejercicio, a las lesiones o al envejecimiento.

Nuestra vida diaria (deportiva, laboral, etc.) provoca que prioricemos unos movimientos o unas posiciones respecto a otras, y por tanto, unos músculos o tejidos sobre otros, los cuales pueden acabar inflamándose. Al mismo tiempo hay otros músculos o tejidos que no participan tanto y cuyo espacio cortical que ocupan en el cerebro acaba por borrarse. Ambos procesos no son lo más adecuado para tu cuerpo, ya que pueden provocar desequilibrios musculares y derivar en tensiones excesivas, dolores e incluso lesiones.

Reserva tu sesión de valoración funcional para saber tus debilidades musculares, y te indicaré unos ejercicios específicos para fortalecerlas, equilibrando, de este modo, tu tensión muscular, mejorando el rendimiento físico y evitando el riesgo de lesión.

La valoración funcional personalizada consiste en:

1- Valoración del rango de movimiento articular.

2- Aplicación de tests específicos de fuerza muscular en diferentes ejes articulares (tobillo, rodilla, cadera, columna, hombro, codo y/o muñeca).

3- Identificación y corrección de la musculatura débil, mediante ejercicios específicos.

4- Explicación de ejercicios  para reforzar las debilidades musculares con vídeos personalizados.

La valoración funcional consiste en una sola sesión con Rafael Llabrés, con una duración aproximada de 50 minutos.

Precio de la valoración funcional: 100

Tarifas:

La valoración funcional consiste en una sola sesión con Rafael Llabrés, con una duración aproximada de 50 minutos.
Precio de la valoración funcional: 100€